Was ist deepWORK™?
 
 
deepWORK™ - the holistic functional training 

 

deepWORK™ heißt der neueste Trend im Group-Fitness Bereich.
Dieses  fantastische, funktionelle Trainingsprogramm, das in  den
USA bereits die Fitnesswelt erobert hat und das sogar für den  ECA Award 2012
 nominiert wurde, gibt es ab sofort auch bei uns!

deepWORK™ ist einzigartig, cool, anders und unglaublich anstrengend.
deepWORK™ ist ein athletisches, holistisches Programm, das den
Körper ganzheitlich trainiert.
 
Es ist wie die chinesische Medizin auf fünf
Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei
unterliegt deepWORK™  dem Gesetz von Yin und Yang, die
Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung
wieder Entspannung folgt. Schwungphasen garantieren den
entsprechenden Fun-Faktor, bei den kombinierten Kraft-Schwung-
Elementen kommen mit Sicherheit auch männliche Group-Fitness-Fans
auf ihre Rechnung.
 
Sicher ist auch: Nach dem Training ist man restlos ausgepowert.
 
Die Inspiration für einige Übungen waren Techniken aus der
dynamischen Meditation, die auch in der Therapie eingesetzt werden.
Das Programm ist ideal für alle, die in kurzer Zeit ein knackiges,
athletisch-funktionelles Training absolvieren wollen. Man setzt bei
deepWORK™ nur seinen eigenen Körper ein. Die Übungen sind
einfach, und man kommt schnell in einen Flow, der ausgleichend auf die
eigenen Energien wirkt. 
 
Die, die zu wenig Energie haben, werden gestärkt!
Die, die zu viel Energie haben bzw. gestresst sind, kommen runter!
 
deepWORK™ - Are you ready?
 

 

Links:        deepWORK-AT       YOUTUBE

 
 
 
 
 
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