Philosophie

 

Tae Bo beschreibt viel mehr als nur eine Sportart. Hinter den einzelnen Buchstaben von "Tae Bo" stecken wichtige Hinweise für das Training aber auch für den täglichen Umgang mit unseren Mitmenschen.

 

T represents total commitment to whatever you do,

Das "T" im Wort Tae Bo steht für den absoluten Einsatz und die Überzeugung in allem das du tust. Durch das Vertrauen in sich selbst entsteht die Kraft um Ziele zu erreichen.

A represents awareness of yourself and the world,

"A" beschreibt die Aufmerksamkeit gegenüber dir selbst und auch deinen Mitmenschen gegenüber. Diese Aufmerksamkeit ist nicht nur wichtig während der Trainingseinheit um niemanden zu verletzen, sondern auch im Alltag.

E represents excellence, the truest goal in whatever you do,

"E" beschreibt die Vortrefflichkeit als ehrliches Ziel in allen deinen Handlungen. Dies bedeutet vor allem dein Bestes zu geben auf deinem eigenen Level.

B represents the body as a force for total change and

"B" steht für deinen Körper. Er ist das Mittel um die eine absolute Veränderung zu erreichen.

O represents obedience to your will and your true desire for change.

"O" steht für den Gehorsam gegenüber deinem Willen und deinem wahren Wunsch nach Veränderung.

 

Der Wille spielt im Tae Bo eine wichtige Rolle. Nur ein starker Wunsch nach Veränderung kann ein optimales Ergebnis hervorrufen. Ohne die richtige Einstellung und die Ehrlichkeit gegenüber einem selbst, ist eine körperliche Veränderung kaum möglich.

Erlebe die Philosophie von Tae Bo in einer Trainingseinheit und du wirst keine Stunde mehr missen wollen !

 

Taebo Team Graz

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